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13 - AULAS DE KUNDALINI YOGA

13 - AULAS DE KUNDALINI YOGA

 

AULAS DE KUNDALINI YOGA:

LOCALIDADE: em PERDIZES - SP, capital. Bem próximo do metrô Vila Madalena.

INSTRUTORAS: Aparecida (Mahan Kali Kaur) e Ana Carolina (certificadas pelo KRI - Kundalini Research Institute).

As Aulas são ministradas exatamente como foram ensinadas pelo Mestre Yogi Bhajan. Com duração de 90 minutos, o praticante aprende a desenvolver técnicas respiratórias, posturas e exercícios físicos, relaxamento e meditação, que se integram e agem beneficiando e equilibrando o sistema físico, o emocional e o mental.

Essa modalidade de yoga possui técnicas ancestrais que permitem ao praticante desenvolver sua radiância, agindo diretamente na energia total do indivíduo (corpo, mente e espírito). Em Kundalini Yoga desenvolvemos um trabalho energético/espiritual. Eis aqui alguns Benefícios alcançados pela sua prática:

- Aumento da Vitalidade;

- Fortalecimento do Sistema Nervoso;

- Liberação de toxinas acumuladas nos tecidos;

- Melhora da circulação;

- Fortalecimento e Alongamento de músculos;

- Massageia o Sistema Endócrino;

- Melhora do sono e do humor;

- Ajuda a equilibrar estados depressivos e ansiosos;

- Contribui para o equilíbrio emocional.

Com a prática contínua de Kundalini Yoga, a consciência pode ser expandida; a capacidade do praticante é elevada, aumentando suas perspectivas e direcionando-o a escolhas corretas. Kundalini Yoga proporciona as ferramentas, a tecnologia e a disciplina pessoal diária, tão necessárias para o equilíbrio do homem atual.

Nos processos meditativos em Kundalini Yoga, somos receptivos e devocionais, focados na concentração. Sempre atentos ao processo de superar e controlar as ondas mentais.

Venha fazer uma aula experimental! Você vai gostar!

PÚBLICO ALVO: qualquer pessoa entre 16 e 75 anos. Com ou sem experiência em yoga.

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Aulas em Grupo ou Individuais.

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CONTATO: mahan.kali.kaur@gmail.com

Ou ligue: (11) 99797-7590 - SP capital

Ana Carolina e Aparecida (Mahan Kali Kaur)

SAT NAM!

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